Ceylon Cinnamon – সিলন দারুচিনি

সিলন দারুচিনি (Ceylon Cinnamon), যাকে “সত্যিকারের দারুচিনি” বলা হয়, এটি Cinnamomum verum গাছের ছাল থেকে পাওয়া হয়। এটি শ্রীলঙ্কা, ভারত ও বাংলাদেশের কিছু অঞ্চলে পাওয়া যায়। এটি স্বাদে মিষ্টি, গন্ধে কোমল এবং স্বাস্থ্যের জন্য তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।

✅ সিলন দারুচিনির উপকারিতা:

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ: সিলন দারুচিনি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়, টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিরাময়ে সহায়ক।

❤️ হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক: কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড কমায়।

মস্তিষ্ক সচল রাখে: নিউরো-ডিজেনারেটিভ রোগ (আলঝেইমার, পারকিনসন) প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে বলে গবেষণা আছে।

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল: সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর।

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ: শরীরের প্রদাহ কমায়, বিশেষ করে জয়েন্টের ব্যথায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ: কোষ ক্ষয় রোধে সহায়ক, বার্ধক্য প্রতিরোধে কার্যকর।

সাধারণত সিলন দারুচিনি নিরাপদ, তবে অতিরিক্ত খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা দরকার—

⚠️ যারা রক্ত পাতলাকারী ওষুধ খান (anticoagulant), কোলেস্টরলের ঔষধ খান, তাদের দারুচিনি সেবনের প্রয়োজন নেই।

⚠️ গর্ভাবস্থায় দারুচিনি সেবনের প্রয়োজন নেই।

⚠️ অতিরিক্ত লো-প্রোসার থাকলেও দারুচিনি সেবনের প্রয়োজন নেই।

সিলন বনাম ক্যাসিয়া দারুচিনি

সিলন দারুচিনি ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি:

• ১ চা চামচ (প্রায় ৪ গ্রাম) সিলন দারুচিনির গুঁড়ো আধাঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। আধাঘন্টা পরে দারুচিনি ভিজিয়ে রাখা পানিটুকু পান করুন। সেবনের সর্বোত্তম সময় রাতে ঘুমানোর পূর্বে।

সিলন দারুচিনি কোথায় পাবেন?

• প্রকৃতি’র ওয়েবসাইট থেকে অনলাইনে অর্ডার করে নিতে পারবেন।
• অথবা সরাসরি প্রকৃতি – প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র অফিসে এসে সংগ্রহ করতে পারেন।
• মূল অফিস: ২৯, বঙ্গবন্ধু অ্যাভিনিউ (৩য় তলা), গুলিস্তান, ঢাকা।
• প্রয়োজনে: 01710-935544 (10 AM to 7 PM)
• পল্লবী অফিস: বাসা: ৬৩ (২য় তলা), রোড: ০৪, ব্লক: বি, সেকশন-১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা।
• প্রয়োজনে: 01621-030345 (10 AM to 7 PM)