আলমগীর আলম

আলমগীর আলম

অ্যালক্যালাইন পানির বোতল কেন, কিভাবে ব্যবহার করবেন? উপকারিতা কি কি?

কেন অ্যালক্যালাইন পানির বোতল ব্যবহার করবেন? আমাদের শরীরে নানান রোগের অন্যতম কারণ অ্যাসিডিটি। যা আমাদের ভুল খাদ্যাভ্যাস ও অস্বাস্থ্যকর পানীয়

Read More

আলমগীর আলম

What is Acupressure? Alamgir Alam

What is Acupressure? Acupressure is used in traditional Chinese medicine (TCM) to apply pressure to specific points on the body.

Read More

আলমগীর আলম

রক্ত জমাট জনিত সমস্যা থাকলে কি করবেন ?

মানবদেহে রক্ত ​​সাধারণত তরল অবস্থায় থাকে। রক্ত মাঝে মাঝে ঘন এবং জমাট বাঁধতে পারে, যেমনটি হয় যখন একটি কাটা স্বাভাবিকভাবে

Read More

আলমগীর আলম

উপকারী ভেষজ চা বানাবেন যেভাবে

ভেষজ চা চিত্তাকর্ষক পুষ্টিমান, স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত উদ্ভিদ থেকে তৈরি করা হয়। শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অসুস্থ হওয়ার

Read More

আলমগীর আলম

পেশিতে খিঁচুনি হলে কী করবেন – আলমগীর আলম

শীত এলে অনেক মানুষের পেশিতে ক্রেম্পিং বা খিঁচুনি হয়। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। বয়স্ক মানুষের এটি তো হয়ই, সেই

Read More

আলমগীর আলম

পেটের সমস্যা স্থায়ীভাবে দূর করতে পারে তুলসীর বীজ – আলমগীর আলম

পেটের সমস্যায় ভোগেন না, এমন মানুষের সংখ্যা কমই বোধ হয়। নারী–পুরুষনির্বিশেষে পেটের নানা পীড়ায় জর্জরিত। আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও যাপনই এর

Read More

আলমগীর আলম

প্রতিদিন দুটি লবঙ্গ খেয়ে দেখুন – আলমগীর আলম

লবঙ্গ শরীরের জন্য কতটা আশ্চর্যজনক কাজ করে, তা হয়তো অনেকে জানেন না। প্রতিদিন দুটি করে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে ১৩০টির বেশি

Read More

আলমগীর আলম

শীতে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার কারণ ও করণীয় – আলমগীর আলম

শীতে বাড়ে শরীরের ব্যথাবেদনা। এর একটি অনুঘটক ইউরিক অ্যাসিড; যেটা সাধারণত আমাদের শরীরে উপজাত হিসেবে তৈরি হয়। এ ছাড়া খাদ্য

Read More

আলমগীর আলম

না খেয়েও ভালো থাকা যায় – আলমগীর আলম

উপোস বা না খেয়ে থাকা। এর ফলে হজমতন্ত্র বিশ্রাম পায়। শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু এই ফাস্টিংয়েরও আছে নিয়ম। তাই ফাস্টিং

Read More

আলমগীর আলম

শীত এসেছে, এখন সময় কেভাস প্রোবায়োটিকের

কেভাস একটি প্রাকৃতিক পানীয়। এটি শীতে খুবই প্রয়োজনীয় প্রোবায়োটিকসমৃদ্ধ একটি পানীয়, যা ঘরেই তৈরি করে নেওয়া যায়। শীত এলেই আমাদের

Read More